Viseral yağ: Toksinleri temizleyen ve yağ emilimini hızla engelleyen sıcak içecek

Karahindiba çayı, kilo kaybı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık alanlarında keşfedilen bir dizi benzersiz antioksidan içerir. Karahindiba kökünün karaciğer fonksiyonlarını arttırdığı gösterilmiştir, bu da mideyi fazla sudan arındırır.



Wellness Psikoloğu Ieva Kubiliute şunları söyledi: “Karahindiba çayı tüketmek sayısız sağlık yararı sağlar.

“Doğal bir idrar söktürücüdür ve atıkları temizleyerek vücudu detoksifiye eder.

Karahindiba çayı

Karahindiba çayı karaciğerde yağ emilimini engelleyebilir (Resim: Getty)

“En hızlı detoksifikasyon tesislerinden biri olarak sayın. Ayrıca şişkinliği giderir ve su ağırlığını azaltır.”



Diüretikler, vücuttan suyu uzaklaştırarak çalışır, bu da damarlardan ve atardamarlardan akan su miktarını azaltır.

Medicine Direct Kıdemli Eczacısı Sonia Khan şunları söyledi: “Diüretikler vücudunuzdaki tuz ve sudan kurtulmanıza yardımcı olur.

'Detoks yaparak, su ağırlığını kaybedebilir ve şişkinliği de azaltabilirsiniz.'

KAÇIRMAYIN: [EN SON] [BİLGİ VERMEK] [EN SON]

Tıp dergisi Nutrition Research and Practice'de yayınlanan 2008 tarihli bir araştırma, karahindibanın bir lipaz inhibitörü olarak hareket edebileceğini gösterdi.



Lipaz inhibitörleri, insan yağının metabolizmasında önemli bir rol oynar ve lipidlerin gastrointestinal absorpsiyonunu azaltarak çalışır.

Bulgular, çiçeğin belirli kilo verme ilaçlarına doğal bir alternatif olarak tıbbi kullanımını desteklemektedir.

Aslında Kore araştırmasındaki araştırmacılar Nutrition Research and Practice dergisinde bu etkilerin bel çevresinde kilo alımını Orlistat ilacı kadar etkili bir şekilde önlediğini açıkladı.

İç organlara ait yağ



Viseral yağ, kardiyovasküler hastalık riskini artırır (Resim: Getty)

Farelerde karahindiba ekstraktının etkilerini araştıran diğer testler, benzer sonuçlar ortaya çıkardı ve bu da bitkinin olası obezite önleyici etkileri hakkında daha fazla araştırma yapılmasına yol açtı.

Engelleyici etkiler, içeceğin sindirim sırasında parçalanması gereken bir enzimin aktivitesini bloke eden polifenollerine atfedilmiştir.

Bu, tüketilen yağın yüzde 25'inin emilmesini önleyebilir.

Dahası, karahindibanın anti-inflamatuar özellikleri, kronik inflamasyonun kilo kaybıyla bağlantılı olduğu göz önüne alındığında, kilo kaybı için faydalı olabilir.

iç organlara ait yağ

Viseral yağ ile kalp krizi riski artar (Resim: EXPRESS.CO.UK)

2012'de Nutrition Reviews dergisinde yayınlanan bir tıbbi makalenin yazarları şunları açıkladı: 'Ortaya çıkan kanıtlar, karahindiba ve bileşenlerinin, çeşitli biyolojik etkilere yol açan antioksidanlara ve anti-inflamatuar aktivitelere sahip olduğunu gösteriyor.'

Kilo kaybı için karahindiba çayının faydalarından yararlanmak için Bayan Kubiliute, çayın düzenli olarak tüketilmesini önerir.

Şunları açıkladı: “Kıvam sağlamak için her gün en az bir bardak olmak üzere bitkisel ilacı […] Daha hızlı sonuçlar için 20-30 dakikalık bir egzersiz seansı ve sağlıklı bir diyet de düşünebilirsiniz.”

Gerçekten de, çoğu gün en az 30 dakika boyunca düzenli olarak orta yoğunlukta egzersiz yapmak bel çevresini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.