Kalp hastalığı: Ölümcül durum riskini 'neredeyse beşte bir' azaltabilen yağ

Spesifik olarak, Akdeniz'den gelen bir bileşen. Zeytinyağı, MÖ 7000-8000 gibi erken bir tarihte binlerce yıldır kullanılmış ve tüketilmiştir. Yunanlılardan Romalılara, İngilizlerden Fransızlara kadar pek çok yemeğin vazgeçilmezidir. Harvard Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırma, bazı tıbbi özelliklere de sahip olabileceğini öne sürüyor.

30 yıllık bir süre boyunca 90.000 sağlık çalışanının diyetlerini izleyen çalışma, zeytinyağı tüketenlerin kalp hastalığına yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu buldu.



Araştırmadan araştırmacılar, zeytinyağının bir kişinin kalp hastalığı geliştirme riskini yüzde 20 veya beşte bir oranında azaltabileceğini buldu.

Zeytinyağının bir kişinin kalp hastalığı geliştirme riskini azaltabileceğini gösteren araştırmalar, nüfusun genel olarak sağlığına dikkat etmeye çalıştığı bir zamanda ortaya çıkıyor.

İngiliz Kalp Vakfı, Birleşik Krallık'taki kalple ilgili durumların sayısı hakkında bir dizi grev istatistiğine sahiptir.

adam ve kase



Zeytinyağı, kalp hastalığı riskinizi beşte bir oranında azaltmaya yardımcı olabilir. (Resim: Getty Images)

Hayır kurumuna göre: 'Kalp ve dolaşım hastalıkları Birleşik Krallık'taki tüm ölümlerin dörtte birine neden oluyor, bu her yıl 160.000'den fazla ölüm demektir.'

Hayır kurumu, bunun “her gün ortalama 460 ölüm veya her üç dakikada bir ölüm” olduğunu ekliyor.

Sonuç olarak, insanların kalplerine bakmaları ve kalp hastalığı riskini azaltmak için ellerinden geleni yapmaları çok önemlidir.

Koroner Kalp Hastalığı, Birleşik Krallık'ta en yaygın kalp hastalığı şeklidir.



KAÇIRMAYIN [İÇGÖRÜ] [İÇGÖRÜ] [İÇGÖRÜ]

Koroner kalp hastalığının başlıca belirtileri şunlardır:
• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı
• Tüm vücutta ağrı
• Baygın hissetmek
• Hasta hissetmek

Koroner kalp hastalığı, atardamarlarınızda yağlı maddelerin birikmesiyle kalbinizden gelen kan akışı engellendiğinde veya kesintiye uğradığında ortaya çıkar.

Bir kase yemek.

Diyetinizin ne kadar sağlıklı olduğu, kalp hastalığı geliştirme olasılığınızı etkileyebilir. (Resim: Getty Images)

Yağ birikintilerinin oluştuğu süreç ateroskleroz olarak bilinir ve yağ birikintileri aterom olarak bilinir.



Koroner kalp hastalığı tedavi edilebilen değil tedavi edilen bir rahatsızlıktır.

Tedavi, düzenli egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

Ayrıca, duruma yardımcı olmak için ilaçlar da kullanılabilir.

Nasıl daha uzun yaşayacağınıza dair rehber.

Daha uzun yaşamanın ipuçları. (Resim: Günlük Ekspres)

Anjiyoplasti olarak bilinen bir operasyon da kullanılabilir.

Dar kalp arterlerini tedavi etmek için balon ve stentlerin kullanıldığı yer burasıdır.

Koroner kalp hastalığının ciddiyetine bağlı olarak, kalp ameliyatı gerekli olabilir veya olmayabilir.

Kalp hastalığınız olup olmadığı konusunda herhangi bir endişeniz varsa, konsültasyon için aile hekiminize başvurun.