ÖZEL: Katie Thornton, sonunda işe yarayan bir kilo verme rutini bulana kadar 20 yıl boyunca kilolarla mücadele etti.
Günde 60p'lik bir uygulama kişisel antrenör kadar iyi olabilir mi? Yazar Tom Capon bunu teste tabi tuttu
Julie Kilby bir zamanlar yerel paket servisini sabırsızlıkla bekliyordu ama artık o özlem kalmadı.
Susan Edwards kalp krizi ya da felce doğru tek yönlü bir yoldaydı ama sonra kaderini kendi ellerine bırakmaya karar verdi ve şimdiye kadarki en dönüştürücü programa katıldı.
Tom Kerridge, diyetinde ve yaşam tarzında iki basit değişiklik yaptıktan sonra muazzam bir 12 taşı kaybetti ve onu tamamen uzak tuttu - ve bunlar düşündüğünüzden daha kolay.
Şarkı söyleme başarısı ve ITV'nin This Morning programında panelist olmasıyla tanınan Coleen Nolan, son yıllarda kilo verdi. 59 yaşındaki oyuncu daha önce nasıl kilo vermeyi başardığını paylaşmıştı.
Kelly Clarkson son zamanlarda kilo vermesine katkıda bulunan bazı stratejileri paylaştı. Bugün 42 yaşına giren şarkıcı, 2018'de yaklaşık 40 kilo vermişti.
Letitia Dean'in inanılmaz dönüşümü dikkat çektiğinden beri hayranlar onun kilo verme sırrını öğrenmek için yalvarıyor.
'Şımartmanın mevsimi geldi ve Starbucks, Caffè Nero ve Costa, cezbedici şenlikli içecek çeşitleriyle sizi çağırıyor. Ancak bu mevsimsel lezzetlerin içinde saklı olan gizli kalorilere dikkat etmek uzun bir yol kat ediyor.
Michael Mosley, ülke çapında binlerce insanın kilo vermesine yardımcı olan devrim niteliğindeki Fast 800 yemek planını yaratan bir doktor ve TV sunucusu.