Letitia Dean'in kilo verme sırrı popüler bir yemekten kaçınmaktır

Letitia Dean'in inanılmaz dönüşümü dikkat çektiğinden beri hayranlar onun kilo verme sırrını öğrenmek için yalvarıyor.



Costa, Caffe Nero ve Starbucks'ın kilo kaybını önlemek için en iyi 5 kalorili Noel içeceği

'Şımartmanın mevsimi geldi ve Starbucks, Caffè Nero ve Costa, cezbedici şenlikli içecek çeşitleriyle sizi çağırıyor. Ancak bu mevsimsel lezzetlerin içinde saklı olan gizli kalorilere dikkat etmek uzun bir yol kat ediyor.

Michael Mosley, yaz tatilinde kilo vermek için 3 gıdayı 'kaçının veya en aza indirin' diyor

Michael Mosley, ülke çapında binlerce insanın kilo vermesine yardımcı olan devrim niteliğindeki Fast 800 yemek planını yaratan bir doktor ve TV sunucusu.

Kate'in çarpıcı figürünü korumak için gittiği yiyecekler - ama aynı zamanda yapışkan şekerlemeyi de seviyor

Kate, bugün Maidenhead'deki bir kraliyet nişanında muhteşem ragbi becerilerini sergiledi. Galler Prensesi, inanılmaz figürünü korumak için çok sağlıklı bir diyet uyguluyor, ancak bu, ara sıra tatlı ikramlar yapmasını engellemiyor.

Jane McDonald, bir malzemeyi atlayarak üç elbise bedenini nasıl düşürdüğünü paylaşıyor

Cruise efsanesi Jane McDonald, dramatik kilo kaybını nasıl başardığını paylaştı. TV yıldızı, bir temel bileşeni attıktan sonra tanınmaz hale geldi.



Hayranlar, Meghan'ın NYC'de 'çarpıcı' bir figür sergilerken 'çok kilo kaybettiğini' fark etti

Meghan Markle, Salı günü New York'ta straplez bir altın tasarımcı elbisesi giydiğinde inanılmaz figürünü sergiledi. Birçok kraliyet hayranı, onun 'kilo kaybını' forma uyan elbiseyle fark etti.

Adam, hayatını değiştiren '3 adımlı plan' ile sadece aylar içinde 'hayatımda hiç sahip olmadığım' 6 paket alıyor

Bir adam, vücudunu dönüştürmeyi başardığı ve sadece altı ayda 'altılı paket' almayı başardığı inanılmaz fitness yolculuğunu Express.co.uk ile özel olarak paylaştı. İşte bunu nasıl yaptığı.

Etkileyici kilo kaybının ardından Kraliçe Maxima artık 'çok formda ve ince' bir vücuda sahip

51 yaşındaki Hollanda Kraliçesi Maxima, kısa bir süre önce Milano'ya yurtdışına bir gezi yaptı ve burada inanılmaz bir vücut sergiledi. Diyetisyenler, onun bu kadar etkileyici bir kilo kaybını nasıl başardığını açıklamak için özel olarak Express.co.uk ile konuştu.

Camilla'nın vazgeçilmez egzersizi çevrimiçi dans dersleri ve kadınlar evde ücretsiz olarak katılabilir

Binicilik, Pilates ve yoga, Kraliyet Ailesi'ndeki kadınlar arasında popüler egzersizlerdir, ancak Kraliçe Camilla aktif kalmak için biraz farklı bir şeyden hoşlanır. 75 yaşındaki, düzenli dans dersleri ile ince figürünü koruyor.



12 zodyakın her biri için en iyi dans-fitness stili - 'şehvetli' Boğa için disko dahil

Astrolojide, 12 zodyak işareti, güneşin içinden geçtiği zodyakın belirli takımyıldızlarını temsil eder. Her insan, doğduğu andaki güneşin konumuna göre belirlenen farklı bir burçla ilişkilendirilir.